martes, 8 de mayo de 2012

Toda Crisis Es Una Nueva Oportunidad 






 Cuando estamos en medio de una crisis , sentimos que el mundo sé nos vino abajo que caimos en un pozo tan hondo ,que no sabemos como salir de el , sentimos que no tenemos fuerza ,buscamos desesperadamente una salida ,una pequeña puerta que se nos abra para salir de ahi , es como un tsunami que atraviesa nuestra vidas y nos deja totalmente vulnerables ,con una gran angustia ,tristeza e impotencia. 


 Por lo general esto sucede porque el estrés nos supero o porque por mucho tiempo nos creiamos totalmente fuertes , que  solos podiamos contra el mundo , sin pedir ayuda de ningun tipo, exigiendole a nuestro organismo cada vez mas y mas . Hasta que llega el día que una luz roja sé enciende en el organismo dandonos señales que debemos  parar ,  cambiar todos esas actitudes nocivas que estan terminando con nuestra salud mental y fisica , que esta deteriorando el organismo a pasos agigantados quitandonos calidad de vida y acortandola por el gran desgaste que estamos sufriendo fisico y emocional.  


Por lo general es donde sé despiertan esas enfermedades cronicas que nos acompañaran en muchos casos por el resto de la vida . Como la hipertension ,diabetes, desgastes en la parte osea etc . 


 Es hora  que tomemos conciencia de esta situación y dejemos de lado todos los patrones de conducta que nos llevaron a  vivirla, si realmente queremos superala. 
 Reconociendo que no somos invencibles ni indispensables, aprendiendo a pedir ayuda cada vez que la necesitamos .
 Comenzandonos  a amar sobre todas las cosa y respetandonos . Cuidando nuestro cuerpo con una alimentación balanceada ya que este es el que nos provee de energia . Cambiando el pesimismo por el optimismo, cuidando la salud mental ,despojandola de todos los pensamientos y actitudes nocivas . Emprendiendo un nuevo camino de autoconocimiento , valorandonos ,siendo agradecidos y humildes . Perdonando y perdonandonos, con un actitud siempre positiva .
 Ayudando a los demás sin esperar nada a cambio , haciendo lo que nos gratifica sin importarnos lo que piensen los demas , poniendo limites ,para que nadie interfiera en la decisiones que tomamos Aprendiendo a vivir plena y libremente.


 maria rodriguez
 www.articuloz.com

No hay comentarios:

Publicar un comentario