Pranayama - Respiracion que cura

En el mundo fisico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para inspirar y exhalar...Respirar.

En la realidad fisica/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes: la derecha representa el Sol, y a la izquierda la Luna. Durante un dolor de cabeza, prueben a cerrar la fosa nasal derecha y utilicen la izquierda para respirar.

Dentro de unos cinco minutos aproximadamente,el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado(estresado/a) hacer lo contrario: Cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En unos momentos con este ejercicio su mente se sentirá aliviada. El lado nasal derecho pertenece al "calor" (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta mas rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al "frío" (La Luna) La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfrían mas rápidamente. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.

Presten atención, en el momento de despertar, de qué lado respiran mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda se sentirán cansado/a. A continuación, cierren la fosa nasal izquierda y utilicen la derecha para respirar, se sentiran aliviados rapidamente. Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.

Esta terapia natural alternativa y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada.

POR QUE NO LO INTENTAS?

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